• Mensch + Natur durch Zivilisationsprozess zunehmend getrennt
• Entfremdung von der Natur durch zunehmenden Medienkonsum
• Tiere als Ungeziefer, Pflanzen als Unkraut, steriles Umfeld

Menschen verlieren Verbindung zu ihren Wurzeln die über Jahrtausende gewachsen sind

• Vielzahl von körperlichen und psychischen „Zivilisationskrankheiten“
  (Stress, Bluthochdruck, Erkrankungen des Bewegungsapparates und der Atemorgane etc.)

Kombination von Inhalten aus der Natur- und Wildnispädagogik, Bewegungstherapie und Atemgymnastik

Ursprung der Idee in Japan als „Shinrin Yoku“ = Waldbaden

In Japan bereits sehr gut erforscht, durch Studien belegt und von Krankenkassen anerkannt

• Anzahl der Killerzellen im Blut wird gesteigert
• Nebenwirkungen von Chemo- und Strahlentherapie werden gelindert
• Stresshormone werden abgebaut
• Schmerzmittel können reduziert werden

Die heilende Wirkung der Natur für Körper, Geist & Seele nutzen

• Einatmen der Waldluft um Anzahl der Killerzellen zu steigern, Stresshormone zu reduzieren, Blutdruck zu senken
  Atemgymnastik
• Kräftigung der Muskulatur und Förderung von Gleichgewicht + Koordination
  Bewegung im Wald
• Sinne fördern
  Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen (Hören, Sehen, Riechen, Fühlen)
• Arbeiten mit Naturmaterialien
  Vermittlung von Naturwissen
  Vogelsprache lauschen, Spurenlesen, Pflanzenkunde Heimische Tier- und Pflanzenwelt kennenlernen